גיל המעבר

מדובר בתקופת מעבר בין גיל הפריון למנפאוזה. בתקופה זו, הנמשכת מספר שנים, חלים אצל האישה שינויים הורמונליים העשויים לגרום לשינויים פיזיולוגיים וגם לשינויים רגשיים. השינויים הפיזיולוגיים באים לידי ביטוי בגלי חום, יובש בנרתיק, עלייה במשקל והפרעות שינה. מבחינה רגשית קיימת תנ...

גיל המעבר הוא שלב טבעי בחיי הנשים. תקופה שבה הפוקוס בגוף משנה את ייעודו מהולדה וגידול ילדים, לשגשוג רוחני, אישי ומנטלי. מנקודת המבט של הרפואה הסינית, גיל המעבר הוא תקופה שמתאפיינת בהתכלות של החומר וירידה בכוח שאמור להזין ולקרר את הגוף. קל להבין אבחנה זו, אם נביט בתופעו...

גיל המעבר כשמו כן הוא – תקופת מעבר והתמודדות עם שינוי בחיי האישה, המתרחשים עם השינויים ההורמונליים הגורמים למצבים רגשיים וגופניים מטלטלים. טווח הגילאים הנפוץ והתקין לגיל המעבר הינו 45-54 שנים והממוצע הינו גיל 50. חשוב לציין שייתכן גם גיל מעבר מוקדם אצל חלק מהנשים (סביב ...

השינויים ההורמונליים אצל נשים בגיל המעבר משפיעים על כל מערכות הגוף והנפש: השינויים באים לידי ביטוי בדרכים שונות. החל מנטייה למצבי רוח, עצבנות, וחרדה, דרך חוסר מוטיבציה וירידה באנרגיות ובתפקוד היום-יומי ועד להפרעות בשינה וגלי-חום בלתי נסבלים. מחקרים רבים הוכיחו שתזונה מת...